Pour la quatrième année, la Fédération Française de Cardiologie vous propose de faire le point sur votre risque cardiovasculaire.

Il est important de vous le préciser : aucune donnée ne sera conservée.

GO !

Pour mieux vous connaître

  • Vous êtes ?

  • Quel âge avez vous ?

  • Quelle est votre situation maritale ?

  • Connaissez-vous la Fédération Française de Cardiologie ?

  • Avez-vous déjà fait un don pour la cardiologie ?

Alimentation

  • Commencez-vous votre journée par un petit-déjeuner ?

  • Mangez-vous des fruits et légumes tous les jours ?

  • Parmi ces 3 types de graisses animales, dites saturées, laquelle mangez-vous le plus souvent ?

  • Combien de fois par semaine mangez-vous du poisson ?

  • À votre domicile, vous mangez le plus souvent ?

  • Resalez-vous vos plats ?

  • À quelle fréquence ?

Activité physique

  • Marchez-vous d'un bon pas tous les jours ?

  • Combien de fois par semaine pratiquez-vous des activités physiques pendant au moins 30 minutes ?

  • Parmi les activités suivantes, laquelle pratiqueriez-vous le plus facilement pendant vos weekends ?

  • Lorsque vous avez choix, optez-vous le plus souvent pour ?

  • Pendant combien de temps ?

Tabac

  • Fumez-vous au moins une fois par jour ?

  • Une ou d'autres personnes fument-elles à votre domicile ?

Situations à risques

  • Vous arrive-t-il de boire plus de 3 verres d'alcool dans la journée 1 à 2 fois par semaine (vin et bière compris) ?

  • Vous arrive-t-il de boire des boissons énergisantes ?

  • Dormez-vous plus de 7 heures par nuit ?

  • Êtes-vous sujet à des troubles du sommeil ?

  • Avez-vous des ronflements pendant votre sommeil ?

Stress

  • Vous sentez-vous stressé(e) ou anxieux(se) ?

  • Etes-vous sujet à des colères ?

  • Riez-vous au moins une fois par jour ?

  • Diriez-vous que vous exprimez plutôt vos émotions ?

  • Vous sentez-vous seul(e) ?

  • Gérez vous seul(e) votre environnement familial ?

  • Pratiquez-vous une activité de relaxation (de type yoga, sophrologie, etc.) ?

  • Prenez-vous des antidépresseurs, anxiolytiques ou hypnotiques ?

Travail

  • Êtes-vous…

  • Effectuez-vous une activité professionnelle en position assise au moins 3h par jour ?

  • Effectuez-vous une activité professionnelle de nuit ou avec des horaires alternés ?

  • Le plus souvent, déjeunez-vous ?

  • Optez-vous le plus généralement pour ?

  • Optez-vous le plus généralement pour ?

Votre cœur et vous

  • Êtes-vous sujet à un problème cardiaque ?

  • Avez-vous un problème d'hypertension artérielle ?

  • Avez-vous un problème de cholestérol ?

  • Avez-vous du diabète ?

  • Avez-vous connaissance de maladies cardiovasculaires dans votre famille (parents ou grands-parents, fratrie, oncles-tantes) ?